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Cos’è il Rebirthing?

Jose — Thu, 11 Aug 2011 16:10:05 +0000

[Cos'è il Rebirthing? - Articolo di Sergio Salati]

Il Rebirthing è un metodo naturale, olistico, che permette di liberare il respiro, il più diretto legame con la nostra energia vitale ma non solo, permette di allentare le tensioni, sia fisiche sia emotive, per ottenere immediati benefici ad ogni livello: fisico, emotivo, mentale.

Il rebirthing è efficacie per combattere lo stress, questa condizione è così particolare che purtroppo può influire sul nostro organismo: dalla memoria al peso corporeo alla capacità di difenderci dalle malattie, indebolendo il nostro sistema immunitario.

Basti pensare infatti che lo stress qualsiasi essa sia la causa scatenante, mette in moto una risposta complessiva dell’organismo che innesca oltre 1400 diverse reazioni fisiche-chimiche nel cervello e nel resto del corpo.

Il Rebirthing è ancora un metodo poco conosciuto in Italia ma, la sua efficacia e la sua validità sono sperimentabili sin dalla prima seduta: tutti possono avvicinarsi a questa pratica così semplice, ma così particolare, che differisce da altre pratiche per alcuni elementi essenziali tra cui la circolarità del respiro, da applicare durante la fase di sperimentazione che dura da 45 minuti a un’ora e mezza o anche più.

Cos’è il Rebirthing?

Per quanto sia nato in America negli ’70, sin dai tempi più remoti, la respirazione stata utilizzata in svariate culture come uno dei pipotenti mezzi per agire sulla nostra consapevolezza e così esssa attiva tutte quelle forze intelligenti che permettono una riarmonizzazione e una estensione delle nostre facoltà portando alla luce il nostro potenziale di autoguarigione.

Nella maggior parte dei casi il Rebirthing è risolutivo di vecchi traumi e stati di conflitto che ci legano a dipendenze da lavoro, alcool, droghe, sesso e cibo.

E’ anche di aiuto nel superare, con una elebaorazione di tipo consapevole i momenti difficili associati a cambiamenti della vita quali separazioni, perdite, lutti e abbandoni.

Esiste una stretta relazione tra quanto avviene nei nostri pensieri, le emozioni, gli impulsi, e quanto avviene nel nostro corpo: il rossore, la tachicardia, il tremore, infatti, a loro volta tendono a trasformarsi in azioni di fuga, lotta, pianto o riso e possiamo paragonare ciche avviene nel nostro mondo interiore ad un flusso di energia o ad una corrente d’acqua.

Così è ad esempio se a causa delle condizioni dell’ambiente esterno o dell’educazione non ci è stata data la possibilità di esprimerci (per sempio con un pianto quando proviamo dolore) limitiamo il respiro e creiamo un accumulo di energia.

Se questa inibizione si ripete più volte, si instaura a livello muscolare una vera e propria contrazione, una sorta di scudo protettivo che ha il compito di contenere e trattenere l’emozione non accettata.

Il prezzo da pagare in questi casi molto alto per si rischia di perdere il contatto con se stessi e addirittura si arriva persino ad avere paura di come si è.

Al contrario, invece, per diventare persone autentiche bisogna imparare ad accettarsi e, iniziando proprio dal copro possibile sciogliere la tensione muscolare che imprigiona le nostre emozioni.

A tal fine, possibile utilizzare il Rebirthing che può darci la possibilità di liberare la nostra energia e aiutarci ad esprimerci liberamente per entrare in contatto con noi stessi più profondamente, ma anche e soprattutto con il mondo e le persone che ci circondano.

Cos’è il Rebirthing? La Tecnica

Le sedute di rebirthing possono essere individuali o di gruppo e le 4 fasi che la compongono sono:

il respiro,
il rilassamento,
l’integrazion e
l’osservazione.

1. Il respiro ci permette di collegarci a tutte quelle sensazioni che esistono appena sotto il nostro livello di consapevolezza;

2. il rilassamento simboleggia la nostra disposizione d’animo e la nostra arrevendevolezza all’ignoto: ci aiuta a ritrovare e a rafforzare la nostra capacità di ascoltare più attentamente noi stessi.

3. L’integrazione è un momento che fa parte di un processo più ampio: significa far sì che ciò che accade durante la fase di sperimentazione diventi parte della nostra vita.

4. L’osservazione infine il prendere atto delle tensioni dei nostri muscoli, del dolore, del pianto, del riso, della pace che pugiungere sino all’estasi piprofonda in cui possiamo scoprire tutta la nostra saggezza, le nostre risorse e potenzialità.

Questa partica (il Rebirthing) puessere praticata sia in acqua (calda a 37ｰ o fredda) sia a secco.

Cos’è il Rebirthing? Benefici

Nel mio libro “Rebirthing, il respiro consapevole” (pubblicato dalla nota casa editrice Il Punto d’Incontro, puoi acquistarlo cliccando qui) e sul mio sito, sono riportate numerose testimonianze dei partecipanti ai gruppi e seminari, di seguito invece elenco quelli che sono stati i benefici più frequenti riscontrati da una o pisessioni di Rebirthing:

- migliora la stato di salute in generale (fisicamente ed emotivamente), riduce lo stress, la tensione e il dolore in qualsiasi zona del corpo; riattiva le funzioni vitali e combatte ansia e insonnia.

- vince progressivamente la timidezza e permette alla personalità di emergere completamente;

- sviluppa l’Energia Vitale; si incanala l’energia in modo più efficiente col risultato di essere più resistenti e di sopportare meglio gli sforzi fisici;

- I muscoli e il sistema nervoso diventano presto più sensibili, controllati e coordinati;

- alimenta il corpo di ossigeno che trasporta gli elementi nutritivi a tutto il ns. organismo; migliora notevolmente la circolazione; si rivitalizza ogni nostra cellula;

- il 70% delle tossine vengono espulse proprio da una corretta e profonda respirazione;

- Sviluppa le endorfine;

- E’ un valido aiuto contro l’aggressività e la tensione;

- migliora notevolmente la voce

- ci permette di divenire persone autentiche, iniziando ad accettarci dal corpo e a sciogliere tutte quelle tensioni muscolari che imprigionano le nostre emozioni e sensazioni;

- migliora il rapporto con noi stessi e con gli altri.

- aumenta la creatività e la ricerca attiva di soluzioni alle innumerevoli sfide che la vita presenta;

- accresce la capacità di combattere le abitudini negative e migliora l’autostima;

- in alcuni casi è possibile rivivere la propria nascita (da qui il nome Rebirthing che in inglese vuol dire proprio Rinascita) e liberarsi da questo ricordo che per alcuni puessere traumatico, puessere di enormi benefici;

- fornisce al cervello il miglior tipo di carburante: l’ossigeno del sangue!

- Si riequilibrano e armonizzano i chakra: importanti centri di energia corrispondenti ognuno ad una ghiandola del nostro sistema endocrino.

- Parte della medicina tradizionale lo ha riconosciuto efficace per la cura di moltissime malattie psicosomatiche quali: ansia, attacchi di panico, depressione, insonnia, emicranie e per ricreare un vero equilibrio psicologico.

- E’ possibile durante le sedute di Rebirthing sperimentare Intuizionie stati meditativi;

- attraverso il Rebirthing impariamo a conoscerci andando a scovare i pensieri ripetitivi e auto limitanti, consci e inconsci, i modelli comportamentali e gli atteggiamenti precostituiti che influenzano la nostra vita.

- Impariamo a comprenderci meglio andando a ricercare nel nostro passato il momento, il contesto o il processo di condizionamento che ci hanno spinto ad adottare un determinato schema di comportamento.

- Attraverso la comprensione, lasciamo andare ogni giudizio e impariamo ad accettarci completamente per quello che siamo. Contemporaneamente scopriamo che quelli che consideravamo limiti insormontabili sono soltanto la conseguenza di riflessi condizionati

- Accettandoci iniziamo a trasformarci: dentro di noi accade qualcosa di molto importante: le vecchie ferite vengono integrate e gli schemi di comportamento svaniscono. Ritorniamo a essere noi stessi e ci dedichiamo alla vita con amore, gioia e fiducia, sapendo che ogni istante ci offrirqualcosa di nuovo.

Tornando invece alle modalità con cui possibile sperimentare questa pratica, vorrei infine rilevare che sperimentarla in acqua calda, a 37°, è veramente un’esperienza avvolgente e particolare dove i benefici su elencati possono essere raggiunti non solo con un ciclo di incontri ma addirittura già con una prima sola seduta.

E qui, vorrei riproporVi le parole di Gesù nel suo colloquio a Gerusalemme con Nicodemo:

“In verità ti dico che se un uomo non nasce dall’acqua e dallo spirito non può entrare nel regno di Dio.”

Bene amici, per quanto riguarda l’acqua, penso sia abbastanza chiaro a tutti così vi rimando invece a trovare una traduzione dal latino della parola “spirito” che, non senza stupore, troverete proprio in “Soffio, Respiro”.

[Cos'è il Rebirthing? - Articolo di Sergio Salati - www.sergiosalati.it]

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Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”

Jose — Tue, 19 Oct 2010 18:57:28 +0000

Ciao!

Ricordi quando ti parlai dei messaggi che Kryon ci avrebbe dato a Sorrento per “Creare lo spazio della Positività”?

Ebbene, ecco per te il mio resoconto!

Dunque,partiamo dal fatto che è il secondo incontro che ho fatto con Kryon canalizzato dal suo channeller ufficiale italiano Angelo Picco Barilari (con me, nella foto qui a sinistra).

La prima volta fu bellissimo, non faci un resoconto, ma mi colpì veramente molto, tant’è vero che ho voluto ripetere l’esperienza.

Anche stavolta è stata un’esperienza davvero molto forte: un essere molto mentale come me, quando riesce a connettersi in modo così diretto al proprio Sé Superiore, rimane sempre molto colpito e piacevolmente sorpreso.

Si, perchè di questo si è fondamentalmente trattato: una connessione ed un dialogo molto, molto diretto col proprio Sé Superiore.

Oltre ovviamente all’emozione di assistere alla canalizzazione finale in diretta di Kryon, un’entità angelica dalla presenza energetica veramente molto forte.

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CHI E’ KRYON? CHI E’ ANGELO PICCO BARILARI?

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Per chi non li conoscesse, ho già parlato di Angelo Picco Barilari in questo post: “Kryon 2010 Italia Tour”

e riguardo Kryon ho scritto anche questi post: Kryon, Le 4 Paure [1 – La paura dell’abbandono 2 – Il confronto 3 – Non essere degno 4 – L’illuminazione e l’impegno spirituale]

Sono tutte canalizzazioni di Kryon – entità angelica tra le più alte – così come anche quella di cui parlo questo post: Attacchi di rabbia e crisi di rabbia

Ti segnalo anche che alla fine di questo post riporto una citazione di Kryon che io adoro, la sua definizione della “Maestrìa”: 10 ottobre 2010, 10-10-10 Apertura del portale energetico

Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”:

Cosa abbiamo fatto:

1) La prima cosa che abbiamo fatto, è stato scendere in un luogo in cui poi avverrà l’incontro col nostro Sé Superiore.

Quindi siamo entrati nello Spazio del nostro Cuore con una tecnica che ci ha fatto fare Angelo (un piccolo rilassamento, una induzione neanche troppo profonda)…

Alla fine di ognuno di questi passi, ci fermiamo e ci confrontiamo con gli altri raccontando le nostre esperienze.

2) Dopo questo primo passo, abbiamo ripetuto la stessa cosa ed abbiamo visualizzato il nostro SDL (Spirito di Luce) che appare in modo diverso ad ogni partecipante.

Non ti sto dicendo ciò che ho vissuto personalmente perchè sono cose che ritengo molto personali e che preferisco rimangano tra noi partecipanti… comunque, anche in questa occasione ho ricevuto dei messaggi chiari e straordinariamente belli.

[Qui in alto, da sinistra a destra, ci siamo, oltre a me ed Angelo Picco Barilari, Daniela, Salvatore e Teresa: tutti lettori di Ricchezza Vera che sono venuti per la fiducia che avevano in me e sono rimasti contentissimi dell'esperienza]

A questo punto Angelo ci ha dato una chicca sulla Legge di Attrazione che svelerò in uno specifico post (è una informazione troppo importante per i ricercatori di informazioni sulla LOA per inserirla qui in mezzo ad un post che parla di altro)

3) lo step successivo è stata la ricerca della nostra qualità di base (il nostro DNA Spirituale).

Ancora una volta, ho ricevuto la stessa risposta che ricevetti nel primo seminario di Kryon a cui partecipai… la risposta è stata così chiara che sono rimasto a bocca aperta per il resto della giornata!

Comunque, il nostro DNA Spirituale è la nostra vibrazione di base, se vogliamo, la nostra motivazione più forte: ciò per cui ognuno di noi è qui in questo spazio-tempo.

“Allenarsi a sviluppare la propria vibrazione di base è allenarsi ad essere Angeli”

A questo punto, Angelo ci ha fatto dialogare con il nostro SdL e gli abbiamo chiesto:

- Come mai ti sei manifestato in quel modo?

- Cosa vuoi dirmi?

4) dopo questa incredibile e profonda introspezione, siamo passati ad un momento accademico decisamente di tipo più mentale: Angelo ci ha spiegato “La Struttura Verticale della Coscienza”.

Ecco la Verticalizzazione della Coscienza:

1) Impatto (quanto il mio modo di fare cambia la mia realtà?)

2) Missione (qual’è la mia missione sulla terra? Qui che ci sto a fare?)

3) Identità (chi sono?)

4) Valori (es: amicizia, amore, fede) [Priorità (per gestire i conflitti tra valori) e Criteri (con cui diamo importanza ai valori)]

5) Capacità/Risorse (es: denaro, ricchezza)

6) Persone

7) Ambiente (di lavoro, di casa, etc)

Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”: Giorno 2

Il secondo giorno è iniziato con una bomba atomica: Angelo ci ha guidati a far vibrare tutte le cellule del nostro corpo con la frequenza della nostra vibrazione di base attraverso il battito cardiaco… magnifico!

A questo punto è successo una specie di miracolo… Angelo/Kryon mi ha messo al centro della sala seduto e mi ha fatto sperimentare la cosa più simile ad una canalizzazione che abbia mai fatto… mi sono stupito io per primo del risultato!

Mi ha fatto intervistare lo SdL su ognuno dei punti della Verticalizzazione della Coscienza… le 7 domande che gli ho fatto erano strutturate in questo modo:

- Quali sono [gli ambienti, le persone, le capacità, etc.] che mi favoriscono per migliorare il mio lavoro, la mia produttività (tema scelto da me)?

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Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”:

IL RESPIRO DELL’INFINITO

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Questo è un tipo di respirazione fighissimo che è basato più sull’apnea che sulla respirazione stessa… una cosa molto strana.

Nulla a che vedere con la Respirazione dei 4 elementi o altri tipi di respirazione che ho conosciuto.

Penso che utilizzerò questa tecnica negli audio di rilassamento che farò in futuro (ne ho in mente parecchi).

Questa respirazione serve fondamentalmente ad entrare nel Tempo Circolare e per rimuovere i blocchi emotivi del passato.

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Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”

ALLINEAMENTO DEI CHAKRA

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Abbiamo fatto anche questo.

Attraverso l’immissione della nostra vibrazione di base in ognuno dei 7 chakra, li abbiamo armonizzati tutti.

e infine…

Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”:

IL MESSAGGIO DI KRYON

Ai corsi di Kryon, questo è quello che potremmo definire “il finale col botto”.

Si tratta di una canalizzazione in diretta di Kryon.

L’energia di Kryon è molto potente, chi ha un minimo di sensibilità, ne sente fortemente la presenza.

E’ stata una canalizzazione molto lunga ed era veramente difficile per me prendere appunti.

Sebbene i contenuti siano sempre importantissimi, ritengo che il 90% di queste esperienze risieda nel farsi pervadere dalla vibrazione dell’entità angelica canalizzata.

Quindi posso dirti poco sui contenuti di questo messaggio.

Ecco il passaggio che più mi ha colpito:

“Cerca di rifuggire da tutti i cambiamenti che ti vogliono cambiare e

incoraggia i cammini che ti fanno scoprire te stesso:

non sentirti forzato al cambiamento perchè qualcuno dice che sei sbagliato.

Ma sentendoti amato, prendi coscienza di Te stesso.”

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Kryon, messaggi per “Creare lo spazio della Positività”: CONCLUSIONE E RISORSE

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Mi auguro che tu decida di partecipare in futuro ad un evento simile di Kryon, nel frattempo puoi guardare il video di questo corso o leggere i libri con le canalizzazioni di Angelo Picco Barilari.

In questa pagina che ho trovato, c’è tutto: le date dei suoi prossimi corsi, i suoi libri, i suoi DVD.

Il DVD che ripete proprio questo seminario che ti ho appena descritto è questo qui.

Spero ti sia piaciuto questo riepilogo almeno quanto è piaciuto a me condividerlo con te.

1abbraccio

Josè

PS
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La Respirazione dei 4 elementi

Jose — Fri, 29 May 2009 12:50:06 +0000

Ciao!

Qualche settimana fa sono stato ad un evento sul benessere in cui il Dott. Roy Martina mi ha insegnato una particolare respirazione.

Questa respirazione ha un nome particolare e il solo accenno ha scatenato la curiosità di tantissimi lettori che tra email private e commenti pubblici, mi hanno letteralmente costretto a pubblicare questo post.

Ecco quindi… La respirazione dei 4 elementi (Fuoco, Aria, Acqua e Terra)

Guarda, è molto semplice, funziona così (sono tutte respirazioni addominali):

1) la respirazione del FUOCO consiste nell’inspirare al massimo della capienza dei polmoni nel modo più veloce possibile e portando le braccia da distese a ritratte sotto le ascelle (parti con le braccia distese in avanti e i palmi delle mani rivolti verso il basso, poi – con un gesto repentino – ritrai il braccio destro sotto l’ascella destra – e così pure a sinistra – con la mano che fa un pugno, stile karate).

L’espirazione è con i muscoli induriti e facendo resistenza con il corpo e con la bocca (espiri e contemporaneamente tieni la bocca socchiusa – quindi fai resistenza all’espirazione stessa – e produci un suono tipo ‘sssssssssss’).

Per capirci, Roy Martina diceva che dovevi immaginare di avere una monetina tra i glutei e non dovevi farla cadere!

Questa respirazione attiva il sistema linfatico.

2) la respirazione dell’ARIA è identica nell’inspirazione, ma l’espirazione è lenta e con i muscoli rilassati (senza la resistenza della bocca socchiusa)

3) la respirazione dell’ACQUA è rilassata sia nell’espirazione che nell’inspirazione.

4) la respirazione della TERRA si fa chiudendo gli occhi, mettendo le mani sul ventre e ‘osservandosi’ respirare dall’interno.

Facendo in successione queste 4 respirazioni per alcuni minuti (diciamo un paio) dopo la respirazione TERRA, dovresti andare in Alpha.
E’ quindi un’ottima forma di meditazione oltre tutto.

Ecco tutto, spero di esserti stato utile!

1abbraccio
Josè

Dopo che l’hai provata, dovresti sentire come una riattivazione nelle mani, nelle braccia e in tutto il corpo… lascia un commento con cui ci descrivi la tua esperienza!

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