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	<title>Ricchezza Vera &#187; Alimentazione</title>
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	<description>Il Primo ed Unico Percorso Completo verso la Ricchezza Vera. Dall'insabbiamento alle facoltà straordinarie della mente, dalla Ricchezza Spirituale a quella Materiale.</description>
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		<title>II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:</title>
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		<comments>http://www.ricchezzavera.com/blog/conferenze/teleconferenze/ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera-parte-6-commenti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 13:10:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Teleconferenze]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Amore]]></category>
		<category><![CDATA[Fiamma Viola Argentea]]></category>

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		<description><![CDATA[Sesta ed ultima parte della II Teleconferenza di Ricchezza Vera! Dopo di questa, ci sono le ultime due registrazioni Mp3 della discussione finale che manderò nei prossimi giorni. [Per vedere argomenti e commenti alle altre parti: Parte 1 - Parte 2 - Parte 3 - Parte 4 - Parte 5 - Parte 6 - Parte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-1252" title="II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" src="http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-content/uploads/2009/11/cover-63.jpg" alt="cover 63 II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" width="341" height="300" /></p>
<p>Sesta ed ultima parte della II Teleconferenza di Ricchezza Vera!</p>
<p>Dopo di questa, ci sono le ultime due registrazioni Mp3 della discussione finale che manderò nei prossimi giorni.</p>
<p>[Per vedere argomenti e commenti alle altre parti: <a href="../conferenze/teleconferenze/commenti-alla-1a-parte-della-ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera/" target="_blank"><strong>Parte 1</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/2-commenti-alla-2a-parte-della-ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera/" target="_blank"><strong>Parte 2</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/3-terza-parte-della-ii-conferenza-di-ricchezza-vera-commenti/" target="_blank"><strong>Parte 3</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/4-quarta-parte-della-ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera-commenti/" target="_blank"><strong>Parte 4</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/5-quinta-parte-della-ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera-commenti/" target="_blank"><strong>Parte 5</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera-parte-6-commenti/" target="_blank"><strong>Parte 6</strong></a> - <a href="../conferenze/teleconferenze/ii-teleconferenza-di-ricchezza-vera-parte-7-%e2%80%93-commenti/" target="_blank"><strong>Parte 7</strong></a> ]</p>
<p>Ecco gli argomenti di cui si è parlato in questa 6° Parte (durata 25,51 minuti):</p>
<blockquote><p>1) <strong>Frequenze vibratorie e alimentazione</strong><br />
2) Carne per il radicamento, veganesimo o vegetarianesimo?<br />
3) Cosa contiene <strong>la carne</strong> (veramente)</p></blockquote>
<p>(abbiamo anche parlato del concetto di &#8220;<strong>privazione</strong>&#8221; nell&#8217;ambito dell&#8217;alimentazione)</p>
<p>&#8230;e poi&#8230;</p>
<p><span id="more-1200"></span></p>
<blockquote><p>4) Fiamma Viola Argentea e i <strong>voti</strong><br />
5) Vite contemporanee a questa in dimensioni parallele<br />
6) <strong>Agire sulle dimensioni parallele</strong></p></blockquote>
<p>Questo argomento è secondo me affascinantissimo!</p>
<blockquote><p>7) <strong>Il disinfettante Universale</strong><br />
 <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt="icon cool II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" class='wp-smiley' title="II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" /> Il Raggio della Grazia<br />
9) <strong>Invocazione del Raggio Argenteo per la Guarigione</strong></p></blockquote>
<p>Questa invocazione secondo me vale da sola tutta la conferenza!</p>
<blockquote><p>10) <strong>Legami energetici</strong>: cosa sono e come scioglierli<br />
11) <strong>Amore</strong> e Legame energetico: la differenza<br />
12)<strong> Sesso e Vibrazioni</strong><br />
13) Importanza della Visualizzazione</p></blockquote>
<p>E anche per oggi ho finito…nei prossimi giorni invio anche la 6a parte ripulita dai momenti morti.</p>
<p>Attendo il tuo commento a questa parte di conferenza:</p>
<p><strong>quale argomento ti è piaciuto di più?</strong></p>
<p>Ti ricordo che sicuramente continuerò a regalare questa conferenza a tutti coloro che entreranno nella Lista Metatron [se non sai di cosa si tratta, ascolta o leggi la <a href="http://ricchezzavera.com/conferenza-metatron.html" target="_blank"><strong>Prima Storica Teleconferenza di Ricchezza Vera</strong></a>], almeno <strong>entro la fine del lavoro di “pulizia” dei file che sto facendo</strong>.</p>
<p><img title="II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" src="../wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt="icon smile II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:"  /></p>
<p>1abbraccio</p>
<p>Josè</p>
<p>P.S.</p>
<p>Mi farebbe proprio piacere se qui in basso cliccassi su <strong>OK</strong>, e magari anche su “<strong>Condividi</strong>” (per condividere il post anche su Facebook), qui in basso a destra… ti ringrazio anticipatamente!</p>
<p><img title="II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:" src="../wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt="icon smile II Teleconferenza di Ricchezza Vera, Parte 6 – Commenti:"  />
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		<title>30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena &#8211; 3</title>
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		<comments>http://www.ricchezzavera.com/blog/benessere/alimentazione/30-consigli-per-il-benessere-di-nicholas-caposiena-3/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 May 2009 08:43:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[Nicholas Caposiena]]></category>

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		<description><![CDATA[Ciao! Eccoci giunti alla terza ed ultima parte del trittico &#8220;30 Consigli per il Benessere e la Longevità di Nicholas Caposiena&#8221;. In realtà si tratta di 30 consigli, infatti in questo post commentiamo gli ultimi 10, ma visto che sto scrivendo i commenti mentre leggo per la prima volta i consigli&#8230; soltanto nell&#8217;ultimo post mi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-519" title="30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" src="http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-content/uploads/2009/05/nicholas-caposiena-ricchezzaveracom1-150x150.jpg" alt="nicholas caposiena ricchezzaveracom1 150x150 30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" width="150" height="150" />Ciao!</p>
<p>Eccoci giunti alla terza ed ultima parte del trittico <strong>&#8220;30 Consigli per il Benessere e la Longevità di Nicholas Caposiena&#8221;</strong>.</p>
<p>In realtà si tratta di 30 consigli, infatti in questo post commentiamo gli ultimi 10, ma visto che sto scrivendo i commenti mentre leggo per la prima volta i consigli&#8230; soltanto nell&#8217;ultimo post mi sono reso conto che erano 30 e non 20 come mi aveva suggerito il lettore che mi aveva segnalato questo documento (Massimo, che approfitto e lo saluto <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" class='wp-smiley' title="30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" />  ).</p>
<p><a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/tutti-i-post-di-jose/nicholas-caposiena-20-consigli-dal-suo-longevity-system/" target="_blank">Qui</a> trovi la prima parte dei consigli di Caposiena (e anche la risposta alla domanda &#8220;<a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/tutti-i-post-di-jose/nicholas-caposiena-20-consigli-dal-suo-longevity-system/" target="_blank">chi è Nicholas Caposiena?</a>&#8220;).</p>
<p>Qui c&#8217;è la seconda parte: <a title="Permalink a 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena – parte II" rel="bookmark" href="../benessere/alimentazione/20-consigli-per-il-benessere-di-nicholas-caposiena/">20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena – parte II</a></p>
<p>Detto questo, partiamo con gli ultimi 10 consigli che hanno suscitato un grande interesse e anche qualche dissenso:</p>
<p><span id="more-518"></span><br />
<strong>21) Dormi su un letto in legno</strong> e mai in un letto in metallo e <strong>tieni lontano cellulari o TV</strong>. Se la guardi<br />
di notte spegnila poi con l&#8217;interruttore sul monitor e non dal telecomando (&#8230;).  Il cellulare  (&#8230;) posizionalo oltre 4  metri dalla tua testa.</p>
<p>[Sulla TV e sul Cellulare, nulla di nuovo. Mi interessa invece sottolineare l'importanza di dormire su delle doghe in legno piuttosto che su reti metalliche che interferiscono col campo elettromagnetico del campo aurico.]<br />
<strong>23) Evita questi additivi tossici</strong>: e102, e110, e120, e120, e123, e124, e127, e220, e221, e230, e239,<br />
e250, e251, e252, e311, e312, e320, e321, e330, e407, e450. E330 è il più pericoloso: è il<br />
glutammato di sodio (informazioni provenienti dal centro antitumorale di Aviano).</p>
<p>[Qui non so neanche di che stia parlando, ma sembra una cosa importante! <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin 30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" class='wp-smiley' title="30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" />  ]</p>
<p><strong>24) Se tendi ad accumulare adipe nell&#8217;addome</strong> come la maggior parte degli uomini (struttura<br />
androide), mangia piu proteine a pranzo e la sera mangia carboidrati: questo ti aiuterà anche ad<br />
evitare i colpi di sonno nel primo pomeriggio e ad attivare maggiormente il tuo metabolismo<br />
basale. <strong>Se tendi a mettere peso dalla vita in giu&#8217;</strong> (struttura ginoide) allora è giusto mangiare piu<br />
carboidrati a pranzo, piu proteine la sera. Sempre contorno di verdure verdi fresche o cotte a<br />
secondo della tolleranza intestinale.</p>
<p>[Questa mi viene assolutamente nuova! :-O ]</p>
<p><strong>25) Elimina questi donatori di acidi</strong><br />
- L’acido urico viene dal consumo di <strong>carne</strong> perciò mangiala con cautela<br />
- L’acido acetico dal consumo di <strong>dolciumi</strong>, cattivi grassi, bevande leggere<br />
- L’acido tannico e cloridrico dal consumo di <strong>caffè e tè nero</strong><br />
- L’acido lattico dall’<strong>eccessiva attività muscolare</strong><br />
- L’acido acetilsalicilico dagli <strong>analgesici</strong><br />
- L’acido cloridrico dallo <strong>stress e arrabbiature</strong><br />
- L’acido carbonico da <strong>bevande gassate</strong><br />
- L’acido solforico deriva da consumo di <strong>carne di maiale</strong><br />
- L’acido nitrico da <strong>carne messa in salamoia</strong> e molti tipi di <strong>formaggi</strong><br />
- L’acido ossalico dagli <strong>spinaci, rabarbaro e cacao</strong> (cioccolato)</p>
<p>[Alcune di queste mi sono nuove, altre meno... comunque il messaggio mi sembra chiaro... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" class='wp-smiley' title="30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" />  ]<br />
<strong>26) Mantieni il PH sopra il livello 7 bevendo sempre molta acqua</strong> (&#8230;). Quando il PH è sopra i 7 i batteri e i virus non hanno più lo spazio vitale per le loro funzioni. (&#8230;)</p>
<p>[Sull'acqua, credo siano tutti d'accordo...]<br />
<strong>27) Evita biscotti e merendine</strong> con grassi idrogenati all&#8217;interno: sono pessimi per la salute fisica,<br />
alterano il metabolismo, sopratutto nei bambini. (&#8230;)</p>
<p>[Anche qui, credo ci sia poco da controbattere...]</p>
<p>Infine, gli ultimi 3 punti &#8211; 28, 29 e 30 sono una sorta di istruzioni su questo Longevity System.</p>
<p>Nicholas in sostanza dice che seguendo queste regole puoi allungare la tua vita e rimanere più giovane e sano, ridurre l&#8217;invecchiamento cellulare e fisiologico di circa il 20/30% ed evitare malattie degenerative.<br />
Poi prosegue dicendo: &#8220;Segui questi principi almeno per un mese e avrai già dei risultati consistenti a livello energetico ed epidermico. In 6 mesi otterrai un cambiamento radicale a livello fisico, mentale, energetico&#8221;.</p>
<p>Ma forse la frase più bella che dice è quella con cui conclude e che sottoscrivo: &#8220;Investire nella bellezza è investire sulla salute. <strong>La bellezza non come nutrimento dell&#8217;ego ma per l&#8217;amore dell&#8217;equilibrio che ne consegue, non è una questione di etica o morale ma di fisica sottile</strong>&#8220;.</p>
<p>Con questa splendida frase concludo anch&#8217;io e ti aspetto nei commenti.</p>
<p> <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" class='wp-smiley' title="30 consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena   3" /> </p>
<p>1abbraccio</p>
<p>Josè</p>
<p>Ps</p>
<p>Viste alcune obiezioni ai consigli di Nicholas Caposiena nei precedenti post, forse si fa urgente un chiarimento della mia posizione riguardo questi suggerimenti.</p>
<p>Non so se ci farò un post perchè intendevo trattare l&#8217;argomento nei prossimi due ebook, e perchè mi ero ripromesso di dedicare il prossimo post alla <a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/benessere/la-respirazione-dei-4-elementi/" target="_blank"><strong>respirazione dei 4 elementi</strong></a> insegnatami da <strong>Roy Martina</strong> e quello successivo al <strong>Fluoro</strong> e al <strong>Mercurio</strong>&#8230;</p>
<p>Intanto che scrivo tutti questi post, ti invito a leggere i post sul vecchio blog dedicati all&#8217;alimentazione in cui espongo il mio pensiero al riguardo:<br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/03/alimentazione-e-prosperit.html">Alimentazione e Prosperità. Sincronizzarci con Alti Livelli Vibrazionali.</a><br />
-  <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/04/la-carne-carne.html">La carne è carne&#8230;</a><br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/04/lhamburger-bionico.html">L&#8217;Hamburger Bionico!</a><br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/05/come-aumentare-il-livello-vibrazionale.html">Come aumentare il Livello Vibrazionale con l&#8217;Alimentazione</a><br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/06/entro-il-26-giugno-mezzanotte.html">&#8220;I 10 Killer dell&#8217;Energia Personale&#8221;</a><br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/09/autodifesa-alimentare-o-energytraining.html"> Autodifesa Alimentare o EnergyTraining?</a><br />
-   <a href="http://ricchezzavera.blogspot.com/2008/12/ti-lascio-con-una-domanda-che-gi.html">Ti lascio con una domanda che già conosci&#8230;</a>
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		<title>20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena &#8211; parte II</title>
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		<pubDate>Thu, 21 May 2009 11:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[Nicholas Caposiena]]></category>

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		<description><![CDATA[Nel precedente post abbiamo visto i primi 10 consigli di Nicholas Caposiena per vivere nel benessere e nella longevità. [Nello stesso post c'è anche una piccola biografia che spiega chi è Nicholas Caposiena] In realtà i benefici vanno ben oltre quelli indicati, ad ogni modo sono dei suggerimenti veramente utili. Ecco la seconda parte, gli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/tutti-i-post-di-jose/nicholas-caposiena-20-consigli-dal-suo-longevity-system/" target="_blank"><strong><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-507" title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" src="http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-content/uploads/2009/05/nicholas-caposiena-2-ricchezzaveracom-150x150.jpg" alt="nicholas caposiena 2 ricchezzaveracom 150x150 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" width="150" height="150" />Nel precedente post</strong></a> abbiamo visto i primi 10 consigli di Nicholas Caposiena per vivere nel benessere e nella longevità.<br />
[Nello stesso post c'è anche una piccola biografia che spiega <a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/tutti-i-post-di-jose/nicholas-caposiena-20-consigli-dal-suo-longevity-system/">chi è Nicholas Caposiena</a>]<br />
In realtà i benefici vanno ben oltre quelli indicati, ad ogni modo sono dei suggerimenti veramente utili.<br />
Ecco la seconda parte, gli ultimi 10 consigli:</p>
<p><strong>11) Usa dentifrici senza fluoro.</strong> Il fluoro è tossico sulla mente, ne annula la volontà, nonchè antagonista dello zinco il quale regola 150 enzimi. Ottimi i dentifrici Takionici.<br />
[Approfondirò l'aromento in un post specifico <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><span id="more-503"></span></p>
<p><strong>12) Mangia al giorno almeno due frutti maturi e due porzioni di verdure</strong> per mantenere pulito l&#8217;intestino e nutrirti di minerali, vitamine, enzimi, fibre, antiossidanti.<br />
[Un classico della corretta alimentazione... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><strong>13) Evita dopanti o stimolanti</strong>, tanto dopo torni al punto di prima, anzi anche un pò più indietro e ammalato o comunque senza piu equilibrio ormonale e di conseguenza emotivo.<br />
[Evita anche di prendere psicofarmaci, visto che ci sei... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt="icon smile 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  Effettivamente c'è molta gente che ne fa largo uso... ]</p>
<p><strong>14) Evita il piu possibile tutti i cibi conservati</strong> (&#8230;).<br />
[In pratica non entrare mai più in un supermercato <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><strong>15) Evita droghe</strong>: sii presente e percettivo in ciò che fai. (&#8230;) La cocaina fa saltare più coronarie di tutti i grassi dei fast food.<br />
[Se ti buchi mi sembra che neanche fa bene... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt="icon razz 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><strong>16) Evita il maiale.</strong> La sua proteina altera la regolare produzione di neuropeptidi a livello cerebrale contrastando tutti i processi cognitivi, memoria e concentrazione.<br />
[Riparleremo anche di questo nei prossimi ebook. Riguardo l'elevazione spirituale si dice <strong>MAIALE=&gt; MAI-ALI</strong> <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><strong>17) Evita tutti i cosmetici che contengono: laureth sulfate, propanoli, isopropani, methyl paraben.</strong> Entrano attraverso la pelle direttamente in organi vitali. Scegli un buon sapone solido di marsiglia per il corpo e shampoo privi di coloranti, profumi, conservanti, solventi, schiumogeni.<br />
(&#8230;) Ci hanno (&#8230;) condizionato a lavarci sempre con saponi e bagnoschiuma tutti i giorni, quando (&#8230;) basterebbe solo acqua pura e i detergenti 2/3 volte settimana. L&#8217;acqua è già un solvente. E’ il primo solvente della categoria solventi e ciò che resta dopo una lavata con l&#8217;acqua è il &#8216;film&#8217; idrolipidico che deve restare sulla pelle per difenderci da smog, raggi solari e radiazioni varie. Perchè eliminarlo? (&#8230;)<br />
[Carina quest'ultima chicca! Non la conoscevo.]<br />
<strong>18) Evita di bollire l&#8217;olio in cucina</strong>, aggiungilo sempre alla fine. (&#8230;)</p>
<p><strong>19) Mangia almeno un pasto proteico al giorno</strong> (&#8230;). Se hai problemi con la cucina o vegetariano, aiutati magari con una buona polvere proteica da sciogliere in acqua come proteine del siero del latte isolate senza lattosio ottenute per microfiltrazione (metodo CFM).<br />
[Aggiungerei di non esagerare con le proteine che in eccessiva quantità appesantiscono il fegato. <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p><strong>20) Niente succhi di frutta</strong>: sono pessimi per il ph fisiologico; pieni di acidificanti e conservanti.<br />
Mangia frutta fresca.<br />
[Non c'è dubbio. Inoltre i succhi, durante l'imbottigliamento, il trasporto e la conservazione, perdono tutte le loro proprietà nutritive, quindi se li bevevi per assimilarne le vitamine, stavi perdendo del tempo <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" />  ]</p>
<p>Mentre scrivevo questo post, stavo anche leggendo per la prima volta questo testo che mi ha inviato Massimo &#8211; il lettore che ci ha segnalato questi consigli &#8211; e mi sono appena accorto che i consigli di Caposiena sono 30, non 20!</p>
<p> <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" /> </p>
<p>Quindi direi che possiamo commentare questi altri 10 suggerimenti, poi, tra domani e dopodomani posto la terza ed ultima parte!</p>
<p> <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt="icon smile 20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" class='wp-smiley' title="20 consigli per il benessere di Nicholas Caposiena   parte II" /> </p>
<p>1abbraccio</p>
<p>Josè
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		<title>Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2009 13:11:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[Longevity]]></category>
		<category><![CDATA[Nicholas Caposiena]]></category>

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		<description><![CDATA[Ciao! Nel precedente post, un lettore -Massimo, che approfitto per ringraziare &#8211; aveva parlato di questi 20 consigli di Nicholas Caposiena per vivere in modo più longevo. Il Benessere sarà probabilmente il protagonista anche dei prossimi post, perchè negli stessi commenti, mi veniva chiesto di esporre la Respirazione dei 4 Elementi (che Roy Martina aveva [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-486" title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" src="http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-content/uploads/2009/05/nicholas-caposiena-ricchezzaveracom-150x150.jpg" alt="nicholas caposiena ricchezzaveracom 150x150 Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" width="150" height="150" />Ciao!</p>
<p>Nel precedente post, un lettore -Massimo, che approfitto per ringraziare &#8211; aveva parlato di questi 20 consigli di Nicholas Caposiena per vivere in modo più longevo.</p>
<p><strong>Il Benessere</strong> sarà probabilmente il protagonista anche dei prossimi post, perchè negli stessi commenti, mi veniva chiesto di esporre la <a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/benessere/la-respirazione-dei-4-elementi/" target="_blank"><strong>Respirazione dei 4 Elementi</strong></a> (che Roy Martina aveva insegnato al suo Energy! ) e qualche altra informazione sui pericoli legati alle <strong>amalgame al mercurio</strong> e il consumo di <strong>fluoro</strong>.</p>
<p>Parleremo di tutto questo nei prossimi post che scriverò in settimana, mentre per adesso passiamo ad occuparci di questi 20 consigli di Nicholas Caposiena.</p>
<p>Li ho riassunti &#8211; perchè il file che mi ha mandato Massimo avrebbe reso il post troppo lungo &#8211; e li ho commentati&#8230; Eccoli, ma prima vediamo&#8230;</p>
<p style="text-align: center;">==============================</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Chi è Nicholas Caposiena?</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>==============================<br />
</strong></p>
<p>Il Dr. <strong>Nicholas Caposiena</strong> ha studiato Nutrition Science, comunicazione, analisi risorse umane, formazione individuale e aziendale. Ricercatore puro, negli ultimi 20 anni ha improntato il suo lavoro sulla comprensione dell’energia umana, nel sostenere l’individuo durante il suo processo per arrivare all’equilibrio psicofisico, nella prevenzione dell&#8217;invecchiamento e nella formazione delle risorse umane. Ha formulato diversi supplementi venduti nel mondo per conto della Reflex Nutrition, Biocyte Europe. Consulente in nanotecnologia applicata alla nutrizione, ha ultimamente formulato diversi supplementi antiage rivoluzionari per conto dell&#8217;Institut de Prévention de Vieillissement (Juan Les Pins, France) ha prodotto materiale didattico innovativo. Ha insegnato comunicazione all&#8217;Unicam Università di Macerata.</p>
<p><a href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_nicolas_caposiena.php?pn=324" target="_blank">Fonte</a></p>
<p style="text-align: center;">==============================</p>
<p style="text-align: center;"><strong>20 Consigli per il Benessere di Nicholas Caposiena:</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>==============================</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span id="more-484"></span><br />
</strong></p>
<p><strong>1) Evita il fumo.</strong> Una sigaretta produce una vasocostrizione che dura per 6 ore (&#8230;), produce miliardi di radicali liberi che <strong>danneggiano il DNA</strong>, abbassa la produzione ormonale di testosterone (<strong>impotenza</strong> dietro l&#8217;angolo), riduce la capacità respiratoria, riduce la resistenza sia fisica che sessuale e riempie le donne di <strong>cellulite</strong> e di <strong>problemi mestruali</strong>, di <strong>cisti</strong>, di turbe dell&#8217;umore, distrugge la massa muscolare (&#8230;).<br />
Sulla pelle e nella sua struttura, elastina, collagene, fibroblasti, la sigaretta è distruttiva.</p>
<p>[Mi è sembrato abbastanza convincente... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]<br />
<strong>2) Bevi 30 ml per kg corporeo di acqua</strong> di qualità come Pejo, Lauretana, Surgiva, Plose o<br />
proveniente da depuratori ad osmosi inversa. (&#8230;) Il 70% delle malattie comincia con la disidratazione cellulare (&#8230;).</p>
<p>[Su questo concordano un po' tutti, inclusi Roy e Roberto, magari in un post posso raccontare il sistema che loro suggeriscono per idratare l'organismo, se vuoi. <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]</p>
<p><strong>3) Elimina lo zucchero bianco</strong>: è distruttivo sul sistema immunitario, favorisce la cellulite, le<br />
malattie cardiovascolari, la perdita di memoria a breve termine, sbalzi di umori, l&#8217;obesità, la<br />
cataratta. <strong>Evita l&#8217;aspartame</strong>: contiene il 10% di metanolo ed è instabile, a solo 37 gradi si trasforma<br />
buona parte in formaldeide, sostanza <strong>tossicissima per il nostro sistema immunitario e per il<br />
cervello.</strong></p>
<p>[Questo consiglio l'ho lasciato intatto perchè è veramente importantissimo e poco conosciuto il danno che producono Zucchero raffinato e Aspartame. <strong>Per il caffè? Usa lo zucchero di canna</strong> che fa meno male (non bene, ma del resto sarebbe anche meglio eliminare il caffè... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ).]</p>
<p><strong>4) Evita il micro-onde</strong>: è devastante sul sistema immunitario (&#8230;). Dopo un pasto al microonde il sangue è completamento alterato nelle sue proporzioni per diverse ore (studio scientifico di Hans U Hertel).</p>
<p>[vabbé, questa del microonde è vecchia... <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt="icon razz Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]<br />
<strong>5) Pratica lo sport che ti piace </strong>almeno 3 volte a settimana, per 40/60 minuti oppure 30 minuti tutti<br />
i giorni. (&#8230;)</p>
<p>[Ne hanno parlato anche Roy e Roberto al seminario: fare sport è uno dei due soli modi che abbiamo per <strong>attivare il sistema linfatico</strong>. L'altro è la <a href="http://www.ricchezzavera.com/blog/benessere/la-respirazione-dei-4-elementi/" target="_blank"><em>respirazione dei 4 elementi</em></a> di cui parlerò nel prossimo post <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]<br />
<strong>6) Evita bevande gassate</strong>, logorano le ossa e alterano il sistema digestivo (&#8230;).</p>
<p>[Ma dai! Quindi la Cocacola non fa bene? <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]</p>
<p><strong>7) Evita di bere piu di 1 caffè al giorno</strong>; (&#8230;)</p>
<p>[Ecco, appunto. In realtà ho letto cose terribili sul caffè, ma comprendo chi deve lavorare e si deve svegliare presto. Magari si potrebbe sostituire col <strong>Ginseng</strong>. <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  ]</p>
<p><strong> <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt="icon cool Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" /> Riduci al minimo i latticini e i loro derivati</strong>, non più di un paio di volte a settimana.<br />
Nessun mammifero beve il latte di un’altra specie.</p>
<p>[Confermo. Addirittura il latte di mucca è devastante per le ossa... ma una volta non si diceva che il calcio faceva bene...? Come cambiano i tempi! <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  Suggerisco la soluzione che ormai adotto da anni: <strong>il latte di riso</strong>. E' ottimo, se lo si assaggia. In genere tutti provano il latte di soia - che a me non piace tanto - e poi si rifiutano di provare quello di riso: non confonderti! <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" />  Per onor di cronaca devo dirti che molti preferiscono il latte di soia; mi hanno consigliato di berlo caldo con l'orzo-caffè e non di marche famose e pubblicizzate, devo provare...  ]</p>
<p><strong>9) Usa sale marino integrale</strong>, (&#8230;) ottimo anche <strong>il sale dell&#8217;himalaya</strong> ricco di circa 80 elementi minerali.</p>
<p>[verissimo, tra i due, preferisco il secondo, proprio perchè ricchissimo di metalli rari]</p>
<p><strong>10) Evita di bere superalcolici</strong>, preferisci il vino rosso di qualità che contiene flavonoidi, (&#8230;) l&#8217;alcool distrugge le pareti epatiche.<br />
[non lo scopriamo oggi, ma non fa mai male ricordarlo.]</p>
<p style="text-align: center;"><strong>FINE PRIMA PARTE (la seconda la posto tra domani e dopodomani)<br />
</strong></p>
<p>Credo che per oggi ci sono abbastanza spunti di riflessione.</p>
<p>C&#8217;è qualcosa che desideri approfondire di quanto si è detto finora? Scrivimelo nei commenti <img src='http://www.ricchezzavera.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" class='wp-smiley' title="Nicholas Caposiena: 20 consigli dal suo Longevity System" /> </p>
<p>1abbraccio</p>
<p>Josè</p>
<p>ps</p>
<p>Risorse per approfondire gli studi di Caposiena: <a href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_nicolas_caposiena.php?pn=324"><strong>clicca qui</strong></a> per accedere alla pagina dedicata a lui del Giardino dei libri.
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